Dalam menyediakan entri dalam blog ini, saya telah merujuk beberapa bahan bacaan. Antaranya ialah
1) http://mybelovedthings.blogspot.com/2012/08/jenis-jenis-pelanggaran-dalam-sepak.html
2) http://sportsundercover.blogspot.com/2012/09/tips-memilih-kasut-bola-sepak.html
3) http://trollsport91.blogspot.com/2012/12/topik-1-bola-sepak_4.html
4) http://www.zairedin.com/2011/03/jenis-jenis-tendangan.html
Saturday 13 September 2014
TIPS MEMILIH KASUT BOLA SEPAK
BAGAIMANA UNTUK MEMILIH KASUT BOLA SEPAK MENGIKUT KESESUAIAN ANDA??
Satu perkara yang menjadi kewajipan pemain bola sepak ialah memiliki kasut bola. Ya kasut bola. Biasanya, perkara utama yang menjadi kebiasaan ialah mencari jenama kegemaran dan keadaan kasut tersebut samada cantik atau tidak. Malah, anda juga suka jika warna kasut tersebut menjadi perhatian ramai. Tetapi, tahukah anda bahawa kasut bola mempunyai keistimewaannya tersendiri, tahukah anda bahawa keadaan padang bola sepak memainkan peranan yang penting dalam menentukan jenis kasut bola yang sesuai. Banyak persoalan yang perlu anda ketahui dalam menentukan kasut bola manakah yang sesuai untuk diri anda sendiri semasa bermain bola sepak. Di bawah merupakan cara-cara untuk memilih kasut bola yang sesuai untuk anda. =)
Anda memerlukan tiga syarat penting dalam memilih dan seterusnya memiliki kasut bola.
1. Permukaan padang
2. Posisi dan kemahiran individu
3. Kemampuan =p
Permukaan padang
Pertama sekali ialah dengan menentukan jenis permukaan padang yang akan anda main. Bahagian tapak kaki akan memainkan peranan yang penting kerana ia akan memberikan kesan langsung kepada pergerakan permainan anda. Jadi, kasut bola yang baik akan memberikan anda kestabilan dan cengkaman. Permukaan padang terbagi kepada beberapa bentuk iaitu:
1. Permukaan padang lembut
2. Permukaan padang separa
3. Permukaan padang keras
Jadi, kasut bola yang sesuai untuk setiap permukaan padang ialah:
Permukaan padang lembut : bahagian tapak kasut (stat) yang keras (besi) dikunci bersama skru atau bilah panjang. Biasanya, jumlah stat ialah 6 atau 9.
Permukaan padang separa : Separa merujuk kepada keadaan permukaan padang yang tidak terlalu keras dan tidak terlalu lembut. Ianya memberikan lebih cengkaman dan sesuai digunakan semasa permainan berlangsung. Jadi kasut bola yang sesuai digunakan ialah kasut dengan stat 10-16.
Permukaan padang keras: tapak kasut (stat) yang sesuai digunakan ialah pendek dan banyak. Biasanya, stat akan diletakkan dibahagian tepi tapak atas faktor kestabilan si pemain.
Posisi dan kemahiran individu
Pada bahagian ini, pemain perlu mengetahui kelebihan pemain itu sendiri samada beliau bermain dalam posisi penjaga gol, pertahanan, tengah, sayap atau penyerang. Jadi, perkara seperti berikut perlu diambil kira iaitu:
1. Keadaan padang
2. Bentuk kaki
3. Bentuk kemahiran samada dalam kemahiran ketepatan, kawalan, kelajuan atau sentuhan
4. Jenis kasut bola samada berbentuk leader atau sintetik
Dengan mengambil kira kempat-empat perkara ini, anda dapat mengetahui kasut bola yang sesuai untuk anda. Jadi, sila rujuk kepada pakar atau pemilik kedai kasut bola.
Kemampuan =p
Pada bahagian ini anda perlu bijak untuk memilih kasut yang sesuai untuk anda. Ketepikan sikap terlalu memilih jenama kerana ianya akan memberikan impak yang tidak baik kepada anda. Utamakan kemahiran yang anda miliki dan kesesuaian kaki anda. Jika tidak mampu kepada jenama yang popular pilih bentuk kemahiran yang bersesuaian dengan kemampuan anda. Tidak semestinya jenama popular boleh memuaskan hati anda, tetapi jika anda berfikiran bijak, ikut kreativiti berdasarkan naluri anda sendiri kerana anda adalah pembentuk sukan Negara. –RESPECT-
JENIS- JENIS PELANGGARAN DALAM PERMAINAN BOLA SEPAK
Anda pernah bermain sepak bola? Anda pernah menyaksikan pertandingannya? Jika ya, Anda pasti tahu bahwa sepak bola adalah olahraga yang sangat kompleks. Mengapa? Karena olah raga ini membutuhkan kondisi fisik, teknik, taktik dan mental yang baik. Bagaimana dengan pelanggaran sepak bola?
Tak heran jika dalam pertandingan sepak bola kerap terjadi pelanggaran. Pelanggaran ini bisa terjadi karena kesulitan dalam menghadang kecepatan dan kemampuan lawan memainkan bola.
Ada kemungkinan pemain tidak menyadari bahwa apa yang dilakukannya merupakan sebuah pelanggaran. Apa sebab? Karena di dalam sepak bola ada jenis pelanggaran dibagi menjadi dua, yaitu yang menyebabkan terjadinya tendangan bebas langsung (direct kick) dan pelanggaran yang menyebabkan tendangan bebas tidak langsung (indirect kick). Berikut penjelasannya:
Pelanggaran Direct Kick
Jenis pelanggaran yang menyebabkan direct kick adalah:
1. Menyepak lawan
2. Menjatuhkan lawan dengan kaki atau dengan membungkukkan badan di depan atau di belakang lawan
3. Melompat hingga mengenai badan lawan
4. Menerjang lawan secara kasar
5. Menerjang lawan dari belakang, kecuali jika lawan itu menghalanginya dengan sengaja
6. Memukul lawan dengan sengaja
7. Memegang lawan selain dari lengannya
8. Mendorong lawan dengan tangannya
9. Membawa, memukul dan mendorong bola dengan tangan
Pelanggaran jenis ini hanya berlaku bagi selain penjaga gawang saat berada di area gawang. Jika penjaga gawang melakukan salah satu pelanggaran tersebut dan ia berada di luar dari area gawang yang dijaganya, maka hal ini dinilai sebagai pelanggaran yang menyebabkan direct kick (tendangan bebas langsung).
Sedangkan bagi pemain lain, jika melakukan pelanggaran tersebut di dalam kotak pinalti, maka hukuman yang diberikan adalah tendangan pinalti, bukandirect kick lagi.
Pelanggaran Indirect Kick
Jenis pelanggaran indirect kick adalah:
1. Jika wasit melihat pemain menendang bola yang dipegang oleh penjaga gawang di area gawangnya
2. Jika pemain menendang bola dengan cara tidak jujur
3. Jika sewaktu bola tidak dimainkan, seorang pemain bertahan dengan sengaja menghalangi lawan, yaitu berdiri diantara bola dan lawan
4. Jika pemain menerjang penjaga gawang yang sedang menangkap bola
5. Jika penjaga gawang menangkap bola yang diberikan oleh temannya dengan cara ditendang, lalu penjaga gawang menangkapnya
Itulah jenis-jenis pelanggaran sepak bola yang harus dihindari oleh para pemain maupun penjaga gawang agar tidak terkena hukuman dari wasit.
Tak hanya itu, pelanggaran yang dilakukan juga bisa menyebabkan kartu kuning maupun kartu merah. Keputusan tersebut tergantung pada penilaian wasit, yang terkadang dibantu hakim garis, apakah pelanggaran yang dilakukan layak mendapat kartu kuning atau kartu merah.
Oleh karena itu, mari bermain sepak bola dengan aman, yaitu menghindari pelanggaran-pelanggaran tersebut agar tidak mendapatkan hukuman, baik tendangan bebas, kartu kuning maupun kartu merah.
Oleh karena itu, mari bermain sepak bola dengan aman, yaitu menghindari pelanggaran-pelanggaran tersebut agar tidak mendapatkan hukuman, baik tendangan bebas, kartu kuning maupun kartu merah.
JENIS- JENIS TENDANGAN BOLA..
Terdapat 3 jenis tendangan iaitu:
(a) Tendangan leret;
(b) Tendangan tinggi; dan
(c) Tendangan voli
Teknik Asas Menyepak
Berikut pula adalah teknik asas untuk menyepak bola :
(a) Untuk menggerakkan bola secara leret atau rendah, kaki hendaklah diletakkan di tengah-tengah belakang bola itu semasa menyepak.
(b) Untuk menaikkan atau membuat sepakan bola tinggi, kaki hendaklah diletakkan pada bahagian bawah garisan tengah.
(c) Bahagian kaki yang leper dan senang bergerak adalah sesuai untuk menyepak atau menggerakkan bola .
Teknik berikut dapat membantu anda membuat tendangan dan hantaran yang tepat :
(i) Menggunakan bahagian kura-kura kaki untuk membuat tendangan leret, tinggi, hantaran rendah jarak dekat dan jauh dan tendangan kencang ke pintu gol.
(ii) Menggunakan bahagian dalam kaki untuk tendangan tinggi, hantaran rendah, hantaran dekat dan jauh serta menjaringkan gol.
(iii) Menggunakan bahagian luar kaki untuk menghantar bola.
(iv) Menggunakan bahagian tumit kaki untuk membuat hantaran.
(v) Menggunakan bahagian kura-kura kaki untuk membuat tendangan voli.
(vi) Menggunakan bahagian perut kaki (inside foot) untuk tendangan voli atau lambung.
Latihan Tendangan dan Hantaran Bola
Latihan-latihan berikut akan membantu anda memperbaiki tendangan anda:
(a) Latihan Tendangan Leret 1
(i) A-B (menggunakan kura-kura kaki)
(ii) B-C (menggunakan bahagian luar kaki)
(iii) C-A (menggunakan bahagian perut kaki)
(iv) (Untuk sepakan tinggi, jarak antara barisan hendaklah dijauhkan)
(b) Latihan Tendangan Leret 2
Seperti dalam Latihan 1, seorang pemain bertindak sebagai pengumpan tetap.
(c) Latihan Menghantar Bola
Susunan pemain adalah dalam bentuk bulatan. Pengumpan di tengah bulatan menghantar bola kepada pemain yang lain. Pemain menggunakan semua bahagian kaki untuk membuat hantaran bola.
(d) Latihan Menyepak dan Menghantar Bola
Pemain X menghantar bola kepada pemain Y melalui 2 kon. Pemain Y akan menghantar semula bola kepada pemain X yang kedua untuk meneruskan latihan. Selepas menghantar bola, pemain bertukar tempat.
(e) Latihan Menjaring (Membuat Sepakan ke Pintu Gol)
Menyepak bola secara leret, aras dada dan tinggi.
(f) Latihan Menghantar Bola
Pemain X membawa bola dan apabila menghampiri garisan gol, tukar haluan dan buat tendangan ke arah salah seorang pemain Y.
Thursday 7 August 2014
Brasil vs Jerman (1-7) Cuplikan Gol Semifinal Piala Dunia 2014
terima lah hakikat....
hahahahhahhahahaha.....
jerman terbaik...
selamat menoton dan belajar skill daripada pemain-pemain terbaik dunia....
Subscribe to:
Posts (Atom)